Posts tagged "bai tap giam beo"

Những kiểu tập thể dục giảm béo hiệu quả nhất

Những  kiểu tập thể dục giảm béo hiệu quả nhất Giảm béo thì có trăm nghìn cách giảm béo nhưng có lẽ hiệu quả nhất vẫn cứ là tập thể dục. Tập thể dục cũng có nhiều cách, nhưng mà tóm tắt lại vẫn là 10 kiểu sau đây: 1. read more

Những bài tập đánh tan mỡ hông, đùi

Những bài tập đánh tan mỡ hông, đùi Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì giảm số đo vòng đùi và hông đòi hỏi mất nhiều thời gian hơn. Nhưng nói vậy không có nghĩa là không thế khắc phục. Mùa hè là mùa lý tưởng để chị read more

Eo thon với 4 phút luyện tập mỗi ngày

Eo thon với 4 phút luyện tập mỗi ngày Cuộc sống hiện đại khiến bạn ít có thời gian để vận động nên tình trạng mỡ thừa vùng bụng là khó tránh khỏi. Tuy nhiên, chỉ cần 4 phút tập thể dục mỗi ngày cũng giúp bạn đánh tan read more

Đánh tan mỡ bụng với 4 động tác

Đánh tan  mỡ bụng với 4 động tác Phụ nữ làm văn phòng do thường xuyên ngồi một chỗ, ít vận động nên dễ tích tụ mỡ. Bài tập sau đây sẽ giúp chị em đánh tan lớp mỡ vùng bụng để lấy lại vòng eo thon. Không read more